Juego de dieta saludable Healthy Helpings de Eureka Kids

Me ha gustado mucho este juego que tiene mi hermana, para que los niños aprendan desde pequeños cómo llevar una dieta sana y equilibrada. El juego consiste en ser el primero en llenar tu plato con un menú equilibrado. Las cartas muestran fotos de comida real y tienen las soluciones en el dorso para que puedas comprobar tú mismo si has acertado. La edad recomendable es a partir de cuatro años. 

Características: 
- Incluye: 50 cartas de comida, 4 salvamanteles, 1 carta con ruleta, 1 guía de actividades. 
- De 2 a 4 jugadores. 
- Idiomas: español, inglés, francés, italiano. 
- Ideal para que los niños identifiquen los 5 grupos alimentarios principales: frutas, vegetales, cereales, proteínas y lácteos, y para que aprendan a hacer las raciones adecuadas. 
- Las cartas con fotos reales ayudan a los niños a hacer buenas elecciones nutricionales a la hora de comer, basándose en los 5 grupos de comida. 
El juego vale 19.95 € y lo puedes encontrar en Eureka Kids. He encontrado un vídeo con las características del juego: 

Arroz Nelba

El arroz es un plato que los niños se comen muy bien y que ofrece muchas posibilidades. La receta del post de hoy es muy sencillita de realizar y está buenísima. Se puede acompañar de carne o pescado o bien comerlo, como plato principal. Necesitas los siguientes ingredientes:
-250 gramos de bacon
-1 cebolla mediana
-3 zanahorias medianaas
-50 gramos de aceite
-3 huevos
-1 cucharadita de sal
-50 gramos de aceite de oliva
-2 o 3 dientes de ajo
-400 gramos de arroz basmati
-1 cucharadita de sal
-800 gramos de agua

Modo de elaboración 
Sofreir la cebolla y las zanahorias partidas en trozos. Cuando estén pochaditas, añadir los tres huevos y hacer revuelto. Por otro lado, cocer el arroz en agua hirviendo con sal y aceite de oliva virgen extra y las cabezas de ajos, para aromatizar el arroz. 
Para hacer el crujiente de bacon, coloque dos o tres hojas de papel de cocina en un plato y disponga encima 4 o 5 lonchas de bacon. Cúbralas con 2 o 3 hojas de papel de cocina y vuelva a colocar 4 o 5 lonchas de bacon, cubriéndolas finalmente con papel de cocina. Introduzca finalmente el plato en el microondas durante 10 minutos a máxima potencia (si el horno es muy potente podría bastar con 8 minutos). Retire el bacon del microondas. Ha de estar crujiente, póngalo en el vaso y trocee y reserve.
Escurrir el arroz cocido, retirar las cabezas de ajos, y mezclar con el sofrito y el crujiente de bacon y a disfrutar de este rico arroz.